Checkliste für die Geburt

Krankenhaus

Die Krankenhaustasche - Was ist für die Entbindung zu packen?

Wenn es darum geht, sich auf den großen Tag vorzubereiten, ist das Packen Ihrer Krankenhaustasche eine wichtige Aufgabe. Wenn Sie gut vorbereitet sind, kann die Geburt viel reibungsloser verlaufen. Stellen Sie also sicher, dass sie mit allen Dingen gefüllt ist, die Sie für Komfort und Unterstützung benötigen. Aber was genau sollten Sie einpacken? Sie sollten zwar nichts Wesentliches weglassen, aber auch nicht übertreiben. Hier finden Sie die ultimative Checkliste für Krankenhaustaschen.

Wenn

Wir raten Ihnen, Ihre Kliniktasche etwa in der 36. oder 37. Schwangerschaftswoche vorzubereiten, um auf der sicheren Seite zu sein. Sie können durchaus noch ein paar Dinge in letzter Minute einpacken, z. B. Ihre Zahnbürste, aber zu diesem Zeitpunkt sollten Sie Ihre Tasche schon weitgehend gepackt und griffbereit haben.

Was

Einige Dinge sind absolut unverzichtbar (z. B. der vertraute Autositz - ohne den geht es nicht!), bei anderen geht es darum, dass Sie sich wohlfühlen und einen Hauch von Zuhause in das Krankenhauszimmer bringen.

Für den Fall, dass Sie über Nacht oder sogar für ein paar Tage bleiben müssen, können Sie zu Hause eine zweite Tasche bereithalten, die Ihr Partner nach der Geburt ins Krankenhaus bringen kann.

Baby

• Zugelassener Autokindersitz oder Maxi Cosi - Dies ist nicht verhandelbar. Ohne Autositz dürfen Sie Ihr Baby nicht mit nach Hause nehmen, und er sollte bereits installiert sein.

• Eine warme, wollene Decke

• Ein Outfit für den Heimweg - Legen Sie zwei Outfits in verschiedenen Größen bei, da Sie nicht genau wissen, wie groß oder klein Ihr Baby sein wird. Denken Sie an ein Kleidungsstück in Neugeborenengröße und ein weiteres in 0-3 Monaten. Und wenn das Wetter es zulässt, packen Sie auch eine kuschelige Mütze ein.

• Ein Paar Babysocken (Wolle oder Baumwolle)

• Eine Jacke oder ein Outdoor-Overall (für die Heimreise)

• Nabelschnurring - eine sichere und umweltfreundliche Alternative zu herkömmlichen Nabelschnurklemmen

• Mulltücher, groß und klein
• Wenn Sie planen, mit der Flasche zu füttern, packen Sie mindestens zwei Flaschen ein. Wenn Sie vorhaben, Muttermilchersatz zu geben, packen Sie einige der von Ihnen bevorzugten Marken ein.
• Sie müssen keine Windeln oder Feuchttücher einpacken - das Krankenhaus hat genügend davon.

• Mama
  
  Zum Tragen 
• Still-BH
• Umstandsunterwäsche - Wenn Sie sich auf einen Kaiserschnitt vorbereiten, stellen Sie sicher, dass Sie Optionen haben, die für die Genesung Ihres Schnittes geeignet sind
• Bequeme, rutschfeste Socken - für einen sicheren Halt auf rutschigen Krankenhausböden
• Schuhe zum Hineinschlüpfen - Ihre Füße könnten durch die Infusionsflüssigkeit geschwollen sein, daher werden Sie für Schuhe dankbar sein, in die Sie leicht hineinschlüpfen können.)
• Bequeme Kleidung für zu Hause
• Netzunterwäsche - Netzunterwäsche hält Ihre Wochenbettbinde an Ort und Stelle. Die Unterhosen sind atmungsaktiv und angenehm zu tragen. Sie sind auch für die Zeit nach einem Kaiserschnitt geeignet: Sauerstoff fördert die Wundheilung. Die Höschen sind bereits im Krankenhaus erhältlich, Sie können aber auch Ihre eigene waschbare Unterwäsche mitbringen (nachhaltiger).
  
  
  Toilettenartikel
  
  
• Mère Eis- und Wärmepackungen für den Dammbereich - während der Wehen verwenden, um das Risiko von Rissen zu verringern
• Lippenbalsam - Die Umgebung im Krankenhaus kann sehr trocken sein
• Feuchttücher - Empfohlen für den Fall, dass Sie nicht sofort duschen wollen
• Zusätzliche Kontaktlinsen und/oder Brillen, falls Sie sie tragen
• Badetuch - Das Krankenhaus wird wahrscheinlich ein sehr dünnes, kleines Handtuch zur Verfügung stellen, aber es ist gut, wenn Sie Ihr eigenes haben.
• Normales Shampoo oder Trockenshampoo
• Das Nötigste: Haarbürste, Krawatten, Zahnbürste, Zahnpasta, Deodorant
  
  
  Sonstiges
  
  
• Ausweis und Geburtsplan - Drucken Sie einige Kopien aus und bringen Sie sie mit: eine für Ihre Akte, einige für Ihre Geburtshelfer und vielleicht eine weitere, die Sie in Ihrem Krankenzimmer aufhängen können. Denken Sie daran, einige wichtige Punkte zu markieren, damit Sie schnell nachschlagen können.
• Handy und Ladegerät - Profi-Tipp: Nehmen Sie ein extra langes Handy-Ladekabel mit.
• Tragbarer Bluetooth-Lautsprecher und Spotify-Wiedergabeliste - Musik kann ein echter Stimmungsaufheller sein. Wenn Sie eine Wiedergabeliste erstellen, sollten Sie darauf achten, dass sie viele Lieder enthält. Die Arbeit kann sich manchmal über 24 Stunden hinziehen, und Sie wollen bestimmt nicht immer dieselben 10 Titel in Wiederholung hören.
• Salzlampe - Es ist wichtig, eine ruhige Atmosphäre zu schaffen. Eine Himalaya-Salzlampe verströmt ein warmes, beruhigendes Licht, das Entspannung fördert und Stress abbaut. Außerdem sind die Lampen für ihre luftreinigenden Eigenschaften bekannt.
• Essen/Getränke - Nicht jedes Krankenhaus bietet Snacks an und die Wartezeit kann lang sein. Packen Sie daher etwas ein, das Ihnen und Ihrem Partner Energie gibt.
• Sie könnten einen Diffusor mitbringen, damit Ihr Zimmer angenehm und frisch riecht.
• Ein tragbarer Ventilator könnte eine gute Idee sein, da Sie die Fenster im Krankenhaus nicht öffnen können.
  
  
  Zuhause
  
  Wenn Sie eine Hausgeburt planen, möchten Sie eine bequeme und sichere Umgebung schaffen, in der Sie Ihr Kind auf der Welt willkommen heißen können.
  
  Salzlampe
  Es ist wichtig, eine ruhige Atmosphäre zu schaffen. Eine Himalaya-Salzlampe strahlt ein warmes, beruhigendes Licht aus, das Entspannung fördert und Stress abbaut. Außerdem sind die Lampen für ihre luftreinigenden Eigenschaften bekannt.
  
  Bio-Handtücher
  Handtücher sind während der Wehen und der Geburt ein absolutes Must-have. Bio-Baumwollhandtücher sind frei von schädlichen Chemikalien, sanft zu Ihrer Haut und umweltfreundlich.
  
  Geburtsbad
  Wasser kann während der Wehen eine unglaubliche Erleichterung bieten. Es ist erwiesen, dass Wassergeburten den Einsatz von Epiduralen, injizierten Opioiden, Dammschnitt sowie Schmerzen und starke Blutungen nach der Geburt reduzieren. Ziehen Sie eine aufblasbare Geburtswanne für den Hausgebrauch in Betracht. Damit können Sie in warmes Wasser eintauchen und sich während der Wehen entspannen. Testen Sie es mindestens einmal im Voraus, und stellen Sie sicher, dass es rechtzeitig aufgebaut und einsatzbereit ist.
  
  
  
  Gymnastikball
  Machen Sie es sich bequem, während Sie durch die Wehen wippen und schaukeln. Ein Gymnastikball bietet Halt, hilft bei der Positionierung und regt zu sanften Bewegungen an.
  
  
  
  Schnurring
  Ein Nabelschnurring ist eine sichere und umweltfreundliche Alternative zu herkömmlichen Nabelschnurklemmen.
  
  
  
  Mesh-Unterwäsche
  Unterwäsche aus Mesh hält Ihr Wochenbettkissen an Ort und Stelle. Die Unterwäsche ist atmungsaktiv und daher angenehm zu tragen.
  
  
  
  Snacks für Energie
  Halten Sie Ihr Energieniveau mit Snacks aufrecht, die Ihnen einen schnellen Energieschub geben.
  
  
  
  Erstes Outfit für Ihr Baby
  Endlich ist der Moment gekommen, auf den Sie gewartet haben - Sie begrüßen Ihr kleines Kind auf der Welt. Ein erstes Outfit ist eine wunderbare Möglichkeit, die ersten Momente Ihres Babys angenehm und warm zu gestalten. Wählen Sie weiche, chemiefreie Stoffe, die Ihr Baby kuschelig und sicher halten.